ラ メメ(La me’me)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/29
- 美容の最終着地とは
- こんにちは
La me'meのめぐです。
今日は
年齢とともにケアをしたら良いことのお話です。
もうすぐです。
40代もまもなく終わりいよいよ50代に突入致します。
更年期
汗が止まらない
のぼせやすい
アップダウンが激しい
更年期のワードでよく耳にするのは
この辺りでしょうか。
今の所
目立った事がありませんが
私にも小さな変化はたくさん出ています。
肌質が変わった。
この夏は紫外線による肌のトラブルが酷かった。アトピーのようなざらつきが首と腕に出ることにより肌トラブルに疎遠だった事もあり、
とても悲しい気持ちになりました。
体のラインがさらに崩れ始める
運動しない証拠だなと毎日感じながらも
何も手を打たなかった結果である 笑
30代後半から
落ち着いたらやろうと思っていた身体のケア
結局もう10年経ちます 泣
白髪が増えて
フェイスラインの髪がだいぶ抜けるようになりました。
オデコはかなり狭かったはずなのに今は
程よいです 泣
視力もだいぶ変わってきたようで
老眼が始まっており
メガネそろそろ買おうか
まだいけるかな
を唱えてます。
そんなこんなで
私にも箇条書きにしたらたくさん出てきました
笑
どこかで食い止めないと
老化を進行させるのは確かです。
20代の時のケアでもなく
30代の時のケアでもない
40後半からは
あれもこれもが悲しいですが必然。
健康に気を使うように
代謝を上げるために歩いたり、
髪のためにも髪のケアを
肌のためにも肌のケアを
全ては身体の中から
食事や生活環境によって
肌や頭皮や髪も変化していきます。
全ては腸内環境だと理解して
腸をまずは温めていこうと思います。
みなさまも腸活いかがでしょうか。
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