ラズリフロムビザル(Lazuli from BIZARU)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/31
- 髪の曲がり角。のお話。1
- こんにちは、ラズリの九野です。
お肌の曲がり角という言葉、一度は聞かれたことはあるのではないでしょうか。
20代後半から30代前半から訪れる、お肌の変化の始まりのことを指す言葉です。
そこから年齢を重ねるにつれ、何度か曲がり角があり
いわゆるエイジングが進んでいくんですね。
そしてこの曲がり角は、お肌だけではなく髪にもあるんです。
お肌と同じように、多くの方は30代に入った頃から髪に変化がはじまります。
40代に入る頃には髪が細くなったり、うねりがでたり、
明らかに髪の変化がはじまる方が大半ではないでしょうか。
もっと若い方でも、出産や病気などでホルモンバランスが変化した場合には、
この曲がり角が早めにやってくることもあります。
今回は、この髪の曲がり角に負けないための、
エイジングケアの方法について書いていきます。
髪のエイジングが起こる主な原因
1. ホルモンバランスの変化
加齢によって女性ホルモン（エストロゲン）が減少すると、髪のハリやコシを支えている毛母細胞の働きが低下します。
その結果、髪が細くなったり、ボリュームが出にくくなったりするのです。
2. 頭皮の血行不良
年齢を重ねると、血流が悪くなりがちです。
血流が滞ると、毛根に十分な栄養が届かず、髪の成長サイクルが乱れやすくなります。
特に首や肩のこりを感じやすい方は、頭皮マッサージで巡りを整えることが効果的です。
3. 活性酸素によるダメージ
紫外線やストレス、喫煙、睡眠不足などが原因で体内に増える“活性酸素”は、細胞を酸化させ、髪や頭皮の老化を進めます。
白髪の増加やツヤの低下、乾燥などもこの酸化ダメージが関係しています。
4. タンパク質・栄養不足
髪の主成分は「ケラチン」というタンパク質。
加齢とともに代謝が落ち、必要な栄養素が不足すると、髪のハリ・コシが失われやすくなります。
無理なダイエットや偏った食事もエイジングの加速要因です。
長くなってしまったので、続きは次の記事で！
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