診断×髪質改善サロン Nidomi市ヶ尾店(診断カット/パーソナルカラー診断/縮毛矯正)
シンダンカミシツカイゼンサロンニドミイチガオテン
- 神奈川県横浜市青葉区市ケ尾町１１５０－２コスモ市ヶ尾 １０３
- 田園都市線市ヶ尾駅から徒歩2～3分 【髪質改善/診断カット/カラー診断/縮毛矯正】
ニドミ 市ヶ尾店(Nidomi)のブログ
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投稿日：2025/10/6
- 冬に増える頭皮トラブル…乾燥やかゆみを防ぐケア方法
こんにちは！Nidomi市ヶ尾 成田です！
冬は空気が乾燥することで、お肌と同じように頭皮もトラブルが増える季節です。
「フケが出やすい」「かゆみが気になる」「頭皮がつっぱるように感じる」など、実は多くの方が冬特有の悩みを抱えています。
その原因は、冷たい外気や暖房による湿度の低下。頭皮の水分や油分のバランスが崩れることで、髪の成長にも悪影響を与えてしまうのです。
冬の頭皮トラブルの原因
・空気の乾燥で頭皮の水分が失われる
・暖房の風でさらに乾燥が進む
・血行不良で栄養が行き届かなくなる
・洗浄力の強すぎるシャンプーで油分を奪ってしまう
このような要因が重なり、頭皮環境が乱れてしまいます。
冬におすすめの頭皮ケア
・シャンプーは優しく
お湯の温度は38度前後のぬるま湯がおすすめ。熱すぎるお湯は頭皮の乾燥を悪化させます。
・保湿力のあるケア剤を取り入れる
頭皮用のローションやスカルプエッセンスで水分補給をし、潤いを保ちましょう。
・定期的な頭皮マッサージ
血行を促進することで栄養が行き渡りやすくなります。自宅では指の腹で優しく円を描くようにマッサージすると効果的です。
・サロンのヘッドスパでリセット
自分では落としきれない汚れや皮脂を除去しつつ、プロのマッサージで血流を促進。乾燥やかゆみだけでなく、リラックス効果も得られます。
◎まとめ◎
冬の頭皮は「乾燥」と「血行不良」で弱りやすくなります。
毎日のシャンプーや保湿を少し意識するだけで、かゆみやフケを防ぎ、健康な髪が育ちやすい環境を作ることができます。
「髪のツヤが出にくい」「抜け毛が増えた気がする」という方も、実は頭皮環境のサインかもしれません。
この季節こそ頭皮ケアを大切にして、髪も頭皮も健やかに保ちましょう。
Nidomi 市ヶ尾店
店舗住所
神奈川県横浜市青葉区市ヶ尾町1150-2 コスモ市ヶ尾103
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