診断×髪質改善サロン Nidomi市ヶ尾店(診断カット/パーソナルカラー診断/縮毛矯正)
シンダンカミシツカイゼンサロンニドミイチガオテン
- 神奈川県横浜市青葉区市ケ尾町１１５０－２コスモ市ヶ尾 １０３
- 田園都市線市ヶ尾駅から徒歩2～3分 【髪質改善/診断カット/カラー診断/縮毛矯正】
ニドミ 市ヶ尾店(Nidomi)のブログ
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投稿日：2026/3/13
- 髪は年齢より生活習慣が出やすいです！
こんにちは！Nidomi市ヶ尾 成田です！
「最近ツヤが出にくい」
「なんとなく髪がまとまりにくい」
そんな変化は、年齢だけではなく
毎日の生活習慣が影響していることも多いです。
髪は体の内側から作られるので、
食事・睡眠・血流の状態がそのまま出やすい部分。
例えば、
・たんぱく質不足
・野菜不足
・睡眠不足
・冷えや血行不良
こういった状態が続くと、
髪に必要な栄養が届きにくくなり、
ツヤやハリが落ちやすくなります。
さらに、
乾かさず寝る・熱を当てすぎるなど
日々の小さな習慣もダメージの原因に。
髪は毎日の積み重ねで変わるからこそ、
外側のケアと内側のケア、どちらも大切です◎
最近髪の変化を感じる方は、
生活習慣も少し意識してみるのがおすすめです！
Nidomi 市ヶ尾店
店舗住所
神奈川県横浜市青葉区市ヶ尾町1150-2 コスモ市ヶ尾103
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