ルフュージュ バイ プロデュース 相模大野店(Refuge by Produce)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/21
- 自然乾燥って実はNG？濡れたまま寝るリスク
- お風呂上がり、つい疲れてそのまま髪を乾かさずに寝てしまった…という経験、ありませんか？
実は「自然乾燥」や「濡れたまま寝ること」は、髪や頭皮にとってさまざまなトラブルの原因になります。今回はそのリスクと、正しいケアの大切さをお伝えします。
濡れた髪はとても無防備
髪は濡れている状態だと、キューティクルが開いてとても傷つきやすくなっています。
このまま寝てしまうと、枕との摩擦によってキューティクルが剥がれ、枝毛や切れ毛の原因に。
パサつきや手触りの悪さが気になる方は、寝る前の乾かしが足りていない可能性もあります。
頭皮環境が悪化することも
髪だけでなく、頭皮にも大きな影響があります。
濡れた状態で眠ると頭皮の湿度が高いままとなり、雑菌が繁殖しやすくなります。
これにより、かゆみ・ニオイ・フケといった頭皮トラブルが起こることも。
また、長時間の湿気が続くことで毛穴のつまりや炎症にもつながります。
頭痛や体調不良の一因になることも
濡れた髪で寝ると、体温が奪われて冷えにつながる可能性もあります。
体が冷えると血流が悪くなり、頭痛や肩こり、免疫力の低下など、健康面にも影響が出ることもあるので注意が必要です。
しっかり乾かす習慣をつけよう
髪と頭皮を守るためには、お風呂上がりにしっかりドライヤーで乾かすことがとても大切です。
ポイントは「地肌から乾かす」こと。
根元を乾かしてから毛先へ、8割ほど乾いたところで冷風に切り替えると、ツヤも出やすくなります。
毎日のちょっとした習慣が、将来の髪の美しさにつながっていきます。
夜の自然乾燥、濡れたままの就寝は、今日からやめてみませんか？
投稿者
サロンの最新記事
●2026/4/12
投稿者：新井公輔 相模大野
●2026/4/10
投稿者：新井公輔 相模大野
●2026/4/9
投稿者：新井公輔 相模大野
●2026/4/6
投稿者：新井公輔 相模大野
●2026/4/5
投稿者：新井公輔 相模大野
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（8）
- 2026年3月分（22）
- 2026年2月分（22）
- 2026年1月分（25）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（16）
- 2025年9月分（38）
- 2025年8月分（86）
- 2025年7月分（77）
- 2025年6月分（3）
もっと見る
ルフュージュ バイ プロデュース 相模大野店(Refuge by Produce)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 新 規 |
¥5,500 【今月のおすすめ】カット＋カラー＋トリートメント【相模大野】
|
| 新 規 |
¥8,800 【初めての白髪ぼかし】カット＋明るい白髪染め＋オージュアトリートメント
|
| 新 規 |
¥3,300 【ご新規様】似合わせカット+リラックスシャンプー&ブロー
|
| 新 規 |
¥7,700 【当日限定/お得♪】白髪ぼかしカラー＋ショートTR
|
| 新 規 |
¥8,800 【大人女性のための白髪ぼかし】カット+白髪ぼかしカラー
|
| 新 規 |
¥9,900 【-5歳の艶髪】カット+春カラー+最高級オージュア4STEPトリートメント
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
