ルフュージュ バイ プロデュース 相模大野店(Refuge by Produce)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/31
- 髪を乾かさないで寝るとどうなる？
- お風呂上がりに髪を自然乾燥のまま寝てしまうことはありませんか？
実はこの習慣、髪や頭皮にさまざまな悪影響を及ぼしてしまいます。
1. キューティクルが傷む
濡れた髪はキューティクルが開いた状態。
そのまま寝てしまうと枕との摩擦で傷つきやすく、枝毛や切れ毛の原因になります。
2. 寝ぐせや広がり
髪が乾ききらないまま寝返りを打つと、クセや広がりがついてしまいます。
朝のまとまりにくさは、乾かさずに寝てしまったことが大きな原因です。
3. 頭皮トラブルのリスク
濡れた頭皮は蒸れて雑菌が繁殖しやすく、フケやかゆみ、においの原因につながります。
健康な髪を育てるためには頭皮環境を清潔に保つことが大切です。
4. 冷えによる血行不良
濡れたまま寝ることで体温が奪われ、頭皮の血流が悪化することも。
血流が滞ると、髪の成長にも影響が出てしまいます。
正しいお手入れポイント
・タオルドライで余分な水分をしっかりオフ
・ドライヤーで根元から乾かし、毛先は温風→冷風で仕上げる
・仕上げ前にアウトバストリートメントをプラス
特におすすめは オージュアの「クエンチ セラム」や「イミュライズ セラム」。
ドライヤー前に毛先になじませることで、乾かす時の摩擦や熱ダメージを防ぎ、ツヤとまとまりを与えてくれます。
まとめ
髪を乾かさずに寝ることは、ダメージや頭皮トラブルの大きな原因です。
寝る前のほんの数分のケアで、翌朝のまとまりや美しさは大きく変わります。
オージュアのアウトバストリートメントを取り入れて、毎日のドライタイムを美髪習慣にしましょう。
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