ムー(muu)のブログ
おすすめスタイル
投稿日：2026/1/29
- 自宅でできる頭皮マッサージ【ヘッドスパ】
- こんにちは
【高崎】美容室muuの
スパニスト兼スタイリスト
ヘッドスパと髪質改善が得意な鈴木梨奈です
【ショート/ショートボブ/高崎/髪質改善トリートメント/高崎問屋駅】自宅でできる簡単頭皮マッサージを紹介します
頭皮マッサージは血行を促進し、健やかな髪やリラックス効果が期待できるセルフケアです。
眼精疲労や肩こりの緩和、睡眠の質アップにも◎
やり方
・耳まわりを指の腹でくるくるほぐす
・後頭部を下から上へ持ち上げるように
・頭頂部を5秒ほどやさしくプッシュ
ポイント
力を入れすぎず、1日3～5分でOK。
お風呂上がりや寝る前がおすすめです。
毎日の習慣で、頭皮も気持ちもスッキリ整えていきましょう
マンツーマンだからこそ叶う、丁寧で誠実な施術。
この仕事が心から好きだからこそ、お一人おひとりに真摯に向き合っています。
完全予約制となっております。
どうぞお早めにご予約ください。
ご来店、心よりお待ちしております。
やってみたいスタイルや
お悩みありましたら
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