ムー(muu)のブログ
おすすめスタイル
投稿日：2026/3/16
- 簡単！自宅でできる頭皮マッサージ【ヘッドスパ】
- こんにちは
【高崎】美容室muuの
スパニスト兼スタイリスト
ヘッドスパと髪質改善が得意な鈴木梨奈です
【ショート/ショートボブ/高崎/髪質改善トリートメント/高崎問屋駅】
自宅でできる簡単ヘッドマッサージ
頭皮は意外とコリやすく、デスクワークやスマホの使用で血行が悪くなりがちです。頭皮の血流が悪くなると、疲れ・眼精疲労・頭の重さの原因になることもあります。
自宅で簡単にできるヘッドマッサージを習慣にすると、頭皮の血行が良くなりリフレッシュ効果が期待できます。
やり方はとてもシンプル。
両手の指の腹を使い、耳の上あたりに指を当てる
頭皮を動かすイメージで、円を描くようにゆっくりマッサージ
耳上 → 頭頂部 → 後頭部の順にほぐしていく
ポイントは強く押すのではなく、頭皮を動かすことです。
シャンプー中やお風呂上がりの血行が良いタイミングに行うと、より効果的です
プラス美容室でのヘッドスパもよりオススメです
マンツーマンだからこそ叶う、丁寧で誠実な施術。
この仕事が心から好きだからこそ、お一人おひとりに真摯に向き合っています。
完全予約制となっております。
どうぞお早めにご予約ください。
ご来店、心よりお待ちしております。
やってみたいスタイルや
お悩みありましたら
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