ミア(Mia)のブログ
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投稿日：2025/7/3
- 自分で出来る！簡単頭皮マッサージ
- 【頭皮マッサージでリフレッシュする習慣を】
最近、目の疲れや肩こり、頭の重だるさを感じていませんか？
パソコンやスマートフォンの使用が多い方は、気づかないうちに頭皮が硬くなり、血行不良を起こしていることもあります。
そんなときにおすすめなのが、短時間でできる頭皮マッサージです(^^)
ご自宅でも簡単にできる方法をご紹介します。
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■セルフマッサージの手順
1. 両手の指のはらを使って
2. 耳の上に当て、ぐーっと頭頂部に向かって持ち上げるように引き上げます
ーーーーー
たったこれだけで、頭皮の血流が促されて気分もすっきり。
デスクワークや家事の合間など、気づいた時に取り入れるだけでリフレッシュ効果があります。
当サロンでは、日々の疲れを癒すヘッドスパメニューもご用意しています。
髪や頭皮を整えながら、心までふっと軽くなるような時間を過ごしていただけたら嬉しいです(^^)
ご来店の際は、お悩みや疲れ具合に合わせてご提案させていただきますね。
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投稿者
アトリエ ミア
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