サロンドオリーブ(Salon du Olive)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/23
- 大人のシャンプー選び
- 髪と肌を守るシャンプー選びは意識されてますか？
年齢とともに「ツヤがなくなった」「髪が細くなった」と感じるのは、毛髪内部のケラチンや水分保持成分（NMF・セラミド）が減少するためです。
この変化に大きく影響するのが、毎日のシャンプーに含まれる「界面活性剤」です。
市販シャンプーに多い高級アルコール系界面活性剤（ラウレス硫酸Naなど）は、洗浄力が非常に高く泡立ちも良いのが特長です。
ただし、その分頭皮バリア機能や髪内部の脂質を奪いやすく、乾燥やパサつき、カラーの退色を招くリスクがあります。
一方で、おすすめのアスパラギン酸系界面活性剤はアミノ酸由来で弱酸性。頭皮の自然なpH（4.5～5.5）に近いため低刺激で、髪の潤いを保持しながら不要な汚れだけを落とす働きがあります。
さらに、アスパラギン酸そのものがNMFの構成成分であり、髪や頭皮の水分保持に直接関わる点も見逃せません。
まとめると、
高級アルコール系 → 高洗浄・低コスト、でも乾燥リスク大
アスパラギン酸系 → 低刺激・保湿保持・エイジングケアに適合
30代以降は「ただ洗う」から「髪の構造を守りながら洗う」へとシャンプーを切り替えることが、未来の髪質を大きく左右します。毎日の習慣だからこそ、成分を意識して選んでみませんか？
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