ノアル 大宮店(NOAHL)のブログ
坂本 理桜のブログ一覧
こんにちは！スパニストのゆうなです！今回は自宅でできる簡単セルフケアのご紹介です！・百会（ひゃくえ）：両手で頭頂部を押す。・天柱（てんちゅう）：親指で後頭部をグッと押す。…
続きを見るみなさん、こんにちは(^o^)今日は「ちょっと体調が優れないな」というときにおすすめのツボをご紹介します！百会（ひゃくえ）効果百会は、血圧の安定やめまい・立ちくらみ・二日酔い…
続きを見るこんにちは！スパニストのゆうなです！今回はめまい、不眠に効くツボのご紹介です！眠れない夜やふらつきを感じるときに効果的なツボ。・神庭（しんてい）：不眠・めまいに気持ちを落…
続きを見る頭痛に悩むときは、頭のツボを刺激してみるのもおすすめです！代表的なポイントをいくつかご紹介します！神庭（しんてい）髪の生え際の中央から指1本上。頭痛・不眠に◎百会（ひゃく…
続きを見る長時間のPCやスマホ作業で、頭や目が重だるい…そんなお悩みはありませんか？同じ姿勢が続くことで血流が悪くなり、首・肩・頭皮のコリや眼精疲労につながります。ヘッドスパでは、頭…
続きを見るスパは“ただのリラクゼーション”ではなく、お客様の心と体を整える大切な時間だと思っています！施術中は「触れる手の温度」「力加減」「呼吸のリズム」ひとつひとつを意識し、安心…
続きを見る日々の仕事や人間関係で、気づかないうちに心と体にストレスをため込んでいませんか？頭皮はストレスの影響を受けやすく、コリや重だるさ、抜け毛の原因になることもあります。ヘッド…
続きを見る寝ても疲れが取れない、なかなか寝つけない…。そんなときは頭皮のコリや自律神経の乱れが原因かもしれません！ヘッドスパで頭皮をほぐすと血流が良くなり、リラックスモードの副交感…
続きを見る夏は汗や皮脂の分泌が増えるため、ベタつき・かゆみ・匂いといったトラブルが起こりやすくなります。さらに、紫外線による頭皮の日焼けや乾燥ダメージも髪のハリやツヤを失う原因に。…
続きを見るこんにちは！今回は、頭痛や首・肩のコリにお悩みの方におすすめのツボ「天柱（てんちゅう）」をご紹介します(^o^)首の後ろ、髪の生え際あたりに左右2か所あります。耳の後ろをなぞっ…
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