ミロアヴィタ 平尾(miroa vita)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/15
- 毎日の習慣を底上げして、自分をごきげんに
- こんにちは、miruku です♪
夏の紫外線ダメージが少しずつ蓄積し、
髪や頭皮が乾燥しやすくなるこの季節。
そんな時こそ、自分の手で“リセット”して、
“自分をごきげんに整える時間”をつくってみませんか？
「ブラッシングで全ての効果を高める」
ブラッシングは、シャンプーやトリートメントなど
すべてのケアの効果を底上げしてくれる大切な準備ステップです！
髪の絡まりをほどくことでトリートメントの浸透が良くなり、
摩擦ダメージの少ないなめらかな洗い上がりに。
さらに、髪や頭皮についた汚れをやさしく浮かせることで、
シャンプーの泡立ちが良くなり、洗浄効果も高まります◎
ブラシをやさしく動かして頭皮を刺激すると、血行が促進されリラックス効果も＾＾
「オイルクレンジングで“頭皮をリセット”」
オイルクレンジングは、
「汚れを落とす・潤いを守る・血流を促す」
この3つを同時に叶えてくれる、頭皮の“リセット美容”。
シャンプーでは落としにくい酸化皮脂や毛穴汚れをやさしく浮かせ、頭皮を保湿しながら乾燥やかゆみを防ぎます。
乾いた頭皮に少量のオイルをなじませ、指の腹で優しく頭皮マッサージ。
汚れを落としながら血行を促し、こり固まった頭皮をほぐします。
シャンプー前の3～5分。
お好きなアロマオイルを混ぜれば、心までふわっとほぐれる“癒しの時間”に＾＾
● おすすめのオイルはホホバオイル♪
皮脂に近い成分で、必要なうるおいは残したままやさしく汚れを浮かせてくれます◎
「トリートメントパックで“うるおいチャージ”」
お風呂でのトリートメントは、タオルで包むひと手間を加えるだけで効果がぐんと高まります◎
温められた髪はキューティクルがやわらかく開き、トリートメントの栄養が髪の内側までしっかり浸透。
湯船に浸かりながら5～10分
“髪をいたわる時間”として過ごすだけで、紫外線や乾燥で疲れた髪がしっとりとツヤのある状態に◎
髪は、一度で綺麗になるものではなく、
“日々の積み重ね”で少しずつ整っていくもの。
季節が変わっても、自分の手でリセットできる習慣を持つことで、毎日がもっとごきげんに過ごせますように♪
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