ミロアヴィタ 平尾(miroa vita)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/21
- 満たされる感覚
- こんにちは、mirukuです♪
最近、miroaでは「食」に向き合う
新しいミッションが始まりました。
このミッションの目的は、
“丁寧に食事をすることで、満たされる感覚を目覚めさせる”
ということ。
1日のうち1回、
「これが最後の食事＝最後の晩餐会」だと思って、
ゆっくり、味わいながら食べてみる。
食べる前に、
よく愛（目）で見て、香りを感じて、
噛む音、食感を楽しみ、舌で味わう。
五感をフルに使って味わうことで、
セロトニンが分泌され、心が安心感で満たされていきます。
これを習慣にすると、
「満たされる感覚」が少しずつ目覚めていくそうです。
私自身、最近このミッションを続けながら
ひとつ、気づきがありました。
それは、
“感じる”だけでなく、
「どんな想いでつくられたのか」
「どんなこだわりがあるのか」
そうした背景を“知る”ことで、
感じる感情が、もっと深く、豊かになるということ。
どんなに美味しいドリンクや食事でも、
こだわりや意味を知ることで、感じ方はぐっと深くなる。
“知る”ことで、“味わう”が変わるんだなぁと改めて実感しました。
最近は、miroaのドリンクの入れ方も改めて見直しました。
一杯一杯を“最後の一杯”だと思って、丁寧に、想いを込めてつくる。
その時間さえも、癒しの一部だなと感じます。
miroaに来てくださる方には、
髪や頭皮だけでなく、五感まるごと癒されてほしい。
そして私自身も、たくさん感じて、楽しんで、
小さな変化や想いに気づける自分でありたい。
知ること。
感じること。
味わうこと。
その全部がつながったとき、
日常はもっと、やさしく、愛おしくなる気がしています(^^)
miroaに来てくださる皆様が、ふっと力を抜いて、五感で「満たされる時間」を過ごせますように。
そんな想いで、お待ちしています♪
miroa vita / miruku
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