髪質改善 Heartim代官山・恵比寿 縮毛矯正/酸性ストレート【ハーティム】
カミシツカイゼン ハーティム ダイカンヤマエビス シュクモウキョウセイ サンセイストレート
- 東京都渋谷区恵比寿西２－１８－６ 代官山ウイング２Ｆ
- 髪を傷めずカラーと酸性ストレートを同時に施術♪ 代官山駅徒歩3分/恵比寿駅徒歩6分
ハーティム 代官山 恵比寿(Heartim)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/8
- 髪の毛が長い人必見！寝るときに気をつけたい5つこと
- 朝起きた時に、髪が絡まっていたり広がってしまっている経験はありませんか？
特に髪が長い方は、寝ている間の摩擦や乾燥でダメージを受けやすくなります。
今回は、美容師目線で「夜寝るときに気をつけたい5つのポイント」をご紹介します。
1. 完全に乾かしてから寝る
髪は濡れているとキューティクルが開いた状態になり、摩擦によるダメージを受けやすくなります。
必ずしっかり乾かしてから寝ましょう。最後に冷風をあてるとツヤもアップします。
2. ゆるく結んで寝る
髪をそのまま下ろして寝ると、絡まりやすくなります。
ゆるめの三つ編みやポニーテールにして、柔らかいゴムで軽く結ぶのがおすすめです。
3. 枕カバーはシルクやサテンに
シルクやサテンの枕カバーは摩擦が少なく、髪への負担を減らしてくれます。
静電気も起こりにくく、朝のまとまり感が違ってきます。
4. ナイトキャップを活用
シルク製のナイトキャップは、髪を摩擦から守り、乾燥も防いでくれます。
寝相が悪くても髪が乱れにくく、美髪習慣として取り入れやすいアイテムです。
5. 寝る前の保湿ケア
ヘアオイルやナイトクリームを毛先中心になじませると、寝ている間も潤いをキープできます。
乾燥が気になる方は加湿器の併用もおすすめです。
まとめ
ちょっとした夜の習慣で、朝のスタイリングがぐっと楽になります。
ぜひ今夜から試してみてくださいね。
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