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投稿日：2025/8/13
- 秋は抜け毛が増える？今からできる頭皮ケアで髪を守る
秋になると「なんだか抜け毛が増えた気がする…」と感じる方、実は多いんです。
原因のひとつは夏の紫外線や汗・皮脂による頭皮ダメージ。
さらに、季節の変わり目による血行不良やホルモンバランスの変化も影響してきます。
そのまま放っておくと、髪のハリ・コシがなくなり、スタイリングが決まらない原因にも…。
そこで今回は、自宅でも簡単にできる秋の抜け毛対策ケアをご紹介します。
1. 毎日のシャンプーで頭皮環境をリセット
・ゴシゴシ洗いではなく、指の腹でやさしくマッサージするように。
38℃前後のぬるま湯で洗うことで、乾燥を防ぎつつ皮脂汚れをしっかり落とせます。
2. ドライヤーは“速乾＆地肌から”
・濡れたまま放置すると雑菌が繁殖しやすくなります。
根元から風を当てて素早く乾かすことが大切です。
3. 週1回の頭皮マッサージ
・頭皮を指先で円を描くように動かし、血流を促進。
これだけで髪に必要な栄養が届きやすくなります。
カットと一緒にヘッドスパをして、頭皮クレンジングしませんか？
「自宅ケアだけでは不安」という方は、ぜひお試しください。
清潔で健やかな頭皮は、スタイルの決まり方も一段と違います。
秋の髪、今から一緒に守っていきましょう。
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