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レブ 神戸三宮(LEB)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/28
- 健康な頭皮と不健康な頭皮の比較
- ご閲覧ありがとうございます。
本日は頭皮の事についてご説明します。
健康な頭皮の特徴
見た目・状態
◯色が青白い
血行が良く、炎症が少ない状態。
◯ 毛穴がしっかり締まっている
皮脂バランスが整っている。
◯皮脂量が適量でベタつき・乾燥がない
フケがほぼ出ない かゆみ・赤みがない
◯髪が根元から立ち上がる
ハリ・コシのある髪が育ちやすい。
不健康な頭皮の特徴
見た目・状態
わかりやすく3パターン
1 脂性タイプの不健康頭皮
黄色っぽい・テカリがある
毛穴が詰まっている or 開いている
ベタつき、湿ったフケ、かゆみ
においが出やすい
抜け毛が増えやすい
2 乾燥タイプの不健康頭皮
白く乾燥して粉ふきのフケ
つっぱり感、強いかゆみ
赤み・炎症が出やすい
髪がパサつきやすい
3 炎症・トラブルタイプ
赤み 湿疹 かさぶた
強いかゆみ
膿やただれ（皮膚科受診レベル）
不健康な頭皮の原因
洗いすぎ／洗わなさすぎ
シャンプーが合っていない
睡眠不足・ストレス
食生活の乱れ（油・糖質過多）
紫外線ダメージ
カラーやパーマによる刺激
ホルモンバランスの変化
など場合によっては薬剤の施術も難しくなる場合も、、
健康な頭皮に近づけるための改善ポイント
1自分の頭皮タイプに合ったシャンプーを使う
脂性：スッキリ系(洗浄力強すぎてもNG)
乾燥：保湿系
(ここの選び方はまたブログ投稿させて頂きます。)
2 頭皮マッサージで血行促進
3ドライヤーでしっかり乾かす
(雑菌繁殖 酸化 血行促進の妨げ)など、、、
4 UV対策（帽子・頭皮用日焼け止め）
5バランスの良い食生活・睡眠
あげるとかなりあります、、
悩んでいるお客様にお伝えできるように私達も準備しておりますので
お気軽にご相談下さい。
LEB 神戸三宮Director 下河 宗太
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