ジーレ(jiire)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/20
- 毎日の洗い方で髪と頭皮は変わる
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1 シャンプー前の“予洗い”が8割を決める
シャンプーの前に、ぬるま湯でしっかりすすぐことがとても大切です。
→38℃前後のぬるま湯
→ 1～2分かけて頭皮全体を流す
これだけで汚れの約7～8割は落ちると言われています。
2 シャンプーは“直接つけない
シャンプー剤は必ず手のひらで泡立ててから使いましょう。
ＮＧ 原液をそのまま頭皮につける
ＯＫ 手で軽く泡立ててからのせる
泡がクッションになり、頭皮や髪への摩擦を防いでくれます。
3 洗うのは“髪”ではなく“頭皮”
シャンプーの目的は、頭皮の汚れを落とすこと。
→ 指の腹で
→円を描くように
→優しくマッサージ
爪を立てたり、ゴシゴシこするのはNGです。
4 すすぎは“生え際・耳後ろ”を重点的に
シャンプーの洗い残しが多いのは
→ 生え際、耳の後ろ、襟足
ここは意識して、少し長めにすすぐのがポイント。
すすぎ残しは
かゆみ・ニオイ・ベタつきの原因になります。
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