楚々 spa&hair【ソソ ヘッドスパアンドヘアー】髪質改善/白髪ぼかし
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楚々のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/20
- 月の満ち欠けと、女性の体と心のリズム◯
昔から「女性の体は月のリズムと深く関係している」
と言われています。
なんとなく気分が揺れたり、疲れやすかったり、
逆にやる気が出たり…。
実はそれ、月の満ち欠けとリンクしている可能性があるんです。
月の周期は約29.5日。
これは女性のホルモン周期ととても近く、
心や体のコンディションに影響を与えると考えられています。
【新月】
心も体もリセットされやすい時期。
眠気を感じやすかったり、無気力になりやすい反面、
内側を整えるのには最適なタイミングです。
無理に頑張るより、休息やデトックスを意識すると◎
【上弦の月～満月に向かう時期】
エネルギーが高まり、行動力や集中力がアップ。
反面、気が張りやすく、
首・肩・頭に力が入りやすい方も多い時期です。
【満月】
感情が揺れやすく、むくみやすいタイミング。
交感神経が優位になりやすく、
寝つきが悪いと感じる方も。
「なんとなく疲れる」「頭がパンパン」
という声が増えやすい時期です。
【下弦の月～新月に向かう時期】
少しずつエネルギーが内側に向かい、
手放し・調整に向く時期。
溜まった疲れを抜いたり、緩めるケアがおすすめです。
ダイエットや、断捨離にも良いタイミングです。
こうした月のリズムを知っておくだけでも、
「調子が悪い＝ダメな自分」ではなく
「今はそういう時期なんだ」と、
体に優しくなれます。
楚々のヘッドスパでは、
月のリズムに寄り添うことも大切にしています◎
次回のブログでは、
月のタイミングに合わせて使用しているアロマオイルについてお話ししていきますね☆彡
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