ミツル トゴシギンザ カミシツカイゼン シラガボカシ メンズ
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ミツル 戸越銀座(Mitsuru)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/18
- 髪の毛は1日何本抜けるのか
- 髪の毛は 1日でだいたい50～100本くらい抜けるのが普通 といわれています。
これは「自然なヘアサイクル（毛周期）」による抜け毛で、健康な状態でも毎日抜けています。
髪の毛には生え変わる周期（＝毛周期）があり、
成長期 → 退行期 → 休止期 → 抜ける → また生える
という流れをずっと繰り返しています。
健康な人でも、全体の髪の約10％が「抜ける準備をしている毛」なので、
1日50～100本ほど抜けるのは正常な自然現象です。
200本以上抜けると生活習慣見直し、頭皮環境やホルモン、ストレスの可能性あり
ます。
その場合は早めのケアや相談が大事です！
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