レム(Rem.)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/17
- 髪の毛の健康は身体の健康からです◎
- そもそも髪の毛は、ケラチン（タンパク質）が主成分で、キューティクル（外側）、コルテックス（中間）、メデュラ（中心）の3層構造を持ち、頭部を保護する役割や体内の老廃物を排出する役割も果たしています◎
毛根の毛母細胞で生まれヘアサイクル（毛周期）と呼ばれる成長期・退行期・休止期を経て約4～6年で自然に抜け落ち、新しい髪に生え変わります。健康な髪を育てるには、タンパク質摂取や規則正しい生活が重要です！
・栄養→タンパク質（肉・魚・大豆など）、ビタミン、ミネラルをバランス良く摂取。
・生活習慣→質の良い睡眠、ストレス解消を心がける
・ヘアケア→頭皮環境を整え、ダメージを与えないようにする
日常生活で中々全ての要点をクリアするのは難しい事ですが、健康の延長線上に髪の毛の健康もある事を頭の片隅に置いておいてください◎髪質改善/トリートメント/透明感カラー/ブリーチ/インナーカラー/ダブルカラー/ハイライト/カラー/白髪染め/白髪ぼかし/縮毛矯正/各種パーマ/ニュアンスパーマ/まつ毛パーマ/カット/似合わせカット/前髪カット/キッズカット/仙台/五橋/愛宕橋/長町/キッズスペース完備/学割有/親子セット割有/ペア割引
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