トウキョウビショウ カミシツカイゼンカラートッカカンゼンマンツーマンサロン カナマチ
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東京美粧のブログ
その他
投稿日：2026/2/2
- 髪の水分量の年齢別推移と水分保持の対象方
- 本日は髪にとってとても重要な役割を担う水分量について解説と対処法について投稿致します！
髪の水分量は、年齢とともに変化する肌のコンディションやホルモンバランスと密接に関係しています。
一般的に、理想的な髪の水分量は12%～15%と言われていますが、加齢とともにこの数値を維持するのが難しくなっていきます。
以下に、年齢ごとの水分量の推移と特徴をまとめました。
なぜ年齢とともに水分が減るのか？
1CMC（細胞膜複合体）の減少
髪の内部で水分を繋ぎ止める「接着剤」のような役割をする脂質（CMC）が加齢とともに減少します。これにより、いくら水分を補給しても外に漏れ出しやすくなります。
2皮脂分泌量の低下
頭皮の油分は髪をコーティングして蒸発を防ぐ役割がありますが、30代以降はこの天然のバリアが弱まります。
3髪の「うねり」の影響
加齢により毛穴の形がゆがむと、髪に「うねり」が生じます。うねった髪はキューティクルが剥がれやすく、そこから水分が流出してしまいます。
☆水分量を守るためのアドバイス
30代以降は「水分を入れる」だけでなく、「油分で蓋をする」ケアが重要です。また、ドライヤーの前にミルクタイプのアウトバストリートメント（補修）とアウトバスオイル（保護）を併用する「ダブル使い」が非常に効果的です！
増木のお勧めはエイジングケアに対してはアルティールのクリームタイプのトリートメントにディオーラムのオイルorよりまとまりが欲しい場合はアクアヴィアのモイストオイルかクエンチオイルの組み合わせが効果的です。
本気のケア、是非一度ご相談ください！
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