オトモベフ(OTOMO BeF)のブログ一覧/2026年2月

30代を過ぎた頃から、ふと感じることありませんか。なんか老けた気がする、似合う髪型が分からない、清潔感に自信がない、昔よりオシャレが難しい。でも同時に「まだカッコよくいたい… 続きを見る

ナチュラルにカッコいいメンズスタイル解説最近オーダーが増えているルーズショート・ルーズパーマ。「頑張ってないのにオシャレ」そんな雰囲気が出るのが人気の理由です。ルーズショ… 続きを見る

今のままじゃダメだ、少しでもいいから自分を変えたいと思うことってないですか？外見しかり中身しかり中身を変えるのは難しいです、ただ外見は簡単です、しかも外見がかわると不思議… 続きを見る

まずは結論から！バランスの良い食事を摂って適度な筋トレして、お風呂の湯船にしっかり浸かって寝る前のスマホやめて睡眠の質をあげると身体にも髪にもいいよというはなし。薄毛や抜… 続きを見る

まず初めに、今から書くことは自分自身もなりつつあるし、気をつけなきゃと思っていることです30代40代になると仕事 家庭 人間関係、毎日やることに追われて正直 自分のことは後回し… 続きを見る