ライトリー(LYTRIE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/13
- 寒い日にぴったり"おでん"と美容のお話
- 最近お客様とお話ししていて「おでん食べたくなる季節だよね～」という話題が出ました。
たしかに、福岡も最低気温が0度の日がちらほら…急に冬らしくなってきて、体があったかいものを求めていますよね。
そんな流れで、今日は“美容目線で見るおでん”の話をしてみようかなと思います！
...ブログを書いているとお腹がすいてきました笑おでんって実は、美容にいい食材の宝庫なんです。たとえば大根。煮込んだ大根は消化に良い上に、ビタミンCがしっかり含まれていて美肌づくりをサポートしてくれます。肌が乾燥しやすい冬にはぴったり。
そして卵。言わずと知れた良質なたんぱく質のかたまりで、髪の材料になるアミノ酸も豊富。髪のハリ・コシやツヤ感を保ちたい方は、実はおでんの卵はかなり優秀なんです。
こんにゃくもおすすめで、食物繊維がたっぷり。腸内環境が整うと肌の調子も自然と良くなるので、こちらも美肌の味方。ヘルシーだから夜食にも罪悪感少なめなのが嬉しいところ。
そして意外と見逃せないのが昆布。ミネラルが豊富で、健康な髪を育てる土台づくりに役立ちます。縮毛矯正や髪質改善をされている方は、外側のケアだけでなく内側からの栄養も大事なので、昆布はいい仕事をしてくれます＾＾
寒い日が続くと体に力が入りやすいですが、あったかいおでんをゆっくり食べてホッとできる時間って大事ですよね。
髪やお肌にも嬉しい食材を選びながら、冬ならではの楽しみ方をしていきましょう♪
当店でも、乾燥が気になる季節に合わせてケアメニューをご提案できますので、気になることがあればお気軽にご相談くださいね！
Hair & Spa LYTRIE(ライトリー)
・住所：春日市惣利2-48
・Googleマップ：https://maps.app.goo.gl/fSpp42K7RW4T9xmQ8
・営業時間9:00~19:00 予約状況により変更があります
・電話番号：092-558-5600
・最寄り：西鉄バス「惣利南口」より徒歩4分／「惣利2丁目」より徒歩3分
・駐車場：店前にあり
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