セント(scent)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/1
- 冬こそヘアケア対策！！！
- こんにちは！scent代表岡山です！
今回は冬の乾燥に負けない！今すぐ始めたい冬のヘアケア術
冬になると「髪がパサパサする」「静電気がひどい」「頭皮がかゆい」といった悩みが一気に増えませんか？
気温の低下や湿度の減少、暖房による乾燥など、冬は髪と頭皮にとって過酷な季節。
今回は、冬特有のダメージから髪を守るヘアケア方法をご紹介します。
1. 冬の髪が乾燥する原因とは？
● 湿度の低下
冬は空気中の水分量が減り、髪の水分も奪われやすくなります。
● 暖房の影響
室内では暖房を使うため、さらに乾燥が進行。髪が広がりやすく、静電気も発生しやすくなります。
● 血行不良
寒さで血流が低下すると、頭皮に十分な栄養が届かず、抜け毛やかゆみの原因にも。
2. 冬におすすめのシャンプー＆トリートメント習慣
● 保湿力の高いシャンプーに切り替える
アミノ酸系や保湿成分（ヒアルロン酸、セラミド、アルガンオイルなど）が配合されたものがおすすめ。
● いつもより丁寧にトリートメント
地肌には直接つけず、毛先を中心に。
週1でスペシャルトリートメント（ヘアマスク）を取り入れると一気に潤います。
● 熱いお湯はNG
お湯の温度は 38～40℃程度 がベスト。
熱すぎると頭皮の皮脂を奪い、乾燥を悪化させます。
3. ドライヤーの使い方で冬の髪は変わる
● タオルドライをしっかり
ごしごし擦らず、タオルで“優しく押す”ように水分を取りましょう。
● ドライヤーは近づけすぎない
10cm以上離し、熱を一点に当てないよう小刻みに動かすのがコツ。
● 仕上げは冷風でキューティクルを引き締める
冷風を使うだけで、ツヤとまとまりがアップします。
4. 冬の外出時のヘアケア対策
● 静電気防止スプレーやヘアオイルを活用
外出前に軽くつけるだけで、まとまりが良くなり静電気対策にも。
● ニット帽は内側に“静電気防止加工”のものを
摩擦が減り、髪の広がりが抑えられます。
5. 頭皮ケアも冬は必須！
● 血行促進を意識
お風呂での頭皮マッサージは抜群の効果。
両手の指の腹で円を描くように1～2分ほど。
● 頭皮用ローションで保湿
乾燥によるかゆみやフケが気になる方は、頭皮専用の保湿ローションやエッセンスがおすすめ。
まとめ：冬こそ丁寧なヘアケアで美髪をキープ！
意識してやってみてください！
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