メラク(Merak)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/2
- 髪質改善の第一歩はシャンプー前の「すすぎ」
- こんにちは！Merakの渡邉です。
毎日なんとなくやっているシャンプー前のすすぎ。
実はこのひと手間で、髪と頭皮の調子ってグッと変わってくるんです。
「え、すすぎだけでそんなに？」と思うかもしれませんが・・・
そうなんです、めちゃくちゃ大事なんです！
・なぜ大事？すすぎだけで汚れの7～8割が落ちる！
シャンプーって泡で汚れを落としてるイメージですが、
実は お湯で流す段階でほとんど落ちているんです。
しっかりすすぐと・・・
・泡立ちが良くなる
・ゴシゴシこする必要がなくなる
・髪が摩擦で傷みにくい
・頭皮のニオイやベタつきが減る
いいことしかないですね
逆にサッと濯いで終わらせると・・・
・泡立たずゴシゴシ → ダメージ増
・毛穴に皮脂が残ってベタつき＆ニオイ
・フケっぽく見えてしまうことも
・仕上がりがペタッとして扱いにくい
「ちゃんとケアしてるのにイマイチ・・・」という方、
実はすすぎが原因かもしれません。
どれくらいすすげば良いの？
私のおすすめは・・・
最低1分。できれば2分以上！
ポイントはココ
・指の腹で頭皮を優しく動かすように
・ぬるめのお湯（37～39℃くらい）で
・根元から毛先へ流れを整えるように
「このままでも汚れ落ちたかも？」
と思えるくらいがちょうどいいです◎
明日からできる、ちょっとした美髪習慣
髪質改善の第一歩です。
時間もお金もかからないのに、
髪のツヤ・扱いやすさが本当に変わる習慣です
今日からぜひ意識してみてくださいね
わからないことがあれば、いつでもご相談ください！
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