ネル 田無駅前店(NeRu)のブログ
ビューティーのブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★脳の緊張とは、ストレスや情報過多で脳が常に働き続け、オフになれない状態のこと。体を休めていても、考えごとや刺激が多いと脳は休めず、自分の… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★顔がこわばっていると、脳も休まりにくくなります。顔やあご・こめかみには自律神経と深く関わる筋肉が多く、緊張している状態が続くと、交感神経… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/1
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★結論から言うと、**「今の睡眠を知ること」**がとても大切です！「寝つきが悪い」「途中で起きる」「寝ても疲れが取れない」そう感じていても、原… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/1
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★まばたき、実は睡眠と目の疲れに関係してます！、普段、何気なくしている「まばたき」。実はこれ、眼精疲労を防ぐためにとても大切な動きなんです… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★夢を覚えている人・覚えていない人の違いとは？1、目覚めるタイミング夢は主にレム睡眠中に見ます。レム睡眠中に目覚めると覚えやすく、深い眠りで… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★結論から言うと、入浴剤を入れるかどうかで結構違います！《入れない場合》・温まるが湯冷めしやすい・リラックス効果は控えめ《入れる場合》・血… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★現代人は運動不足になりやすいと言われています！！理由としてはとてもシンプルで、《デスクワーク・スマホ時間の増加》《移動は電車や車が中心で… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★寝具の硬さはどのくらいがおすすめ？結論は、「沈みすぎず、硬すぎない」中間の硬さがおすすめです！横になったときに、立っている時と同じ背骨の… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★疲れた日ほどよく眠れる？それって、脳は本当に熟睡できてる？「今日は疲れたから、ぐっすり眠れそう」確かに疲れている日は寝つきが良くなること… 続きを見る
ネル 田無駅前店(NeRu)のクーポン
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¥7,000 【新規限定】◆リラックスコース Relax Course【60分】￥7.000
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¥9,900 【新規限定】 ◆睡眠改善◆ディープコース Deep Course【90分】￥9.900
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| 新 規 |
¥16,000 【新規限定】 ◆睡眠改善◆リュクスコース Luxe Course【120分】￥16.000
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¥8,200 ２回目限定◆リラックスコース Relax Course【60分】￥8.200
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| 再 来 |
¥11,500 ２回目限定◆睡眠改善◆ディープコース Deep Course【90分】￥11.500
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| 再 来 |
¥17,000 ２回目限定◆睡眠改善◆リュクスコース Luxe Course【120分】￥17.000
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
