ネル 田無駅前店(NeRu)のブログ
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こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★◆ 呼吸が浅くなる主な理由・ストレスで身体が緊張する・スマホやデスクワークの姿勢で胸がつぶれる・首・肩こりで呼吸がしにくくなるこの3つがほ…
続きを見るこんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★NeRu SPA は 当日予約も大歓迎です！「ヘッドスパに行きたいな…」「今日はちょっと疲れたな…」そんな時はお電話でも、ネットからでも当日予…
続きを見るこんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★「なんで眠れないんだろう…」という夜は、多くの場合 ストレス・体温リズム・光刺激 のどれかが原因です。まずは簡単チェックで自分のタイプ…
続きを見るこんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★朝晩の冷え込みが強くなってきて、体も心も“冬の準備モード”に入るこの季節。実は、秋～冬は 1年の中でも特に睡眠の質が乱れやすい時期 なん…
続きを見るこんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★「朝どうしても頭が働かない」「目が開いても、スイッチが入らない」そんな“ぼーっと感”で悩む方はとても多いです。実はこの状態、“睡眠の…
続きを見るこんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★当店では安心してご来店いただけるように、施術後セット面にて、セルフドライ&メイク直しができるようになっております。セット面の引き出しに…
続きを見るこんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★当店のInstagramでは、睡眠についての情報やその日の営業について配信しております！是非チェックしてみてくださいね♪NeRu spa 田無駅前店
続きを見るこんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★「気がついたら寝ていた」「布団に入った瞬間意識が落ちる」「まるで“気絶”みたいに寝落ちする」こんな経験ありませんか？一見“よく眠れて…
続きを見るこんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★今日は、どんな方に睡眠改善スパがおすすめか簡単にまとめてみました！◯寝つきが悪い、布団に入っても眠れない◯夜中に何度も目が覚める◯朝…
続きを見るこんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★朝アラームで一度は起きたのに、「もうちょっとだけ…」と布団にもぐり直してしまう。そんな“二度寝”をする日はありませんか？気持ち良くて…
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