ネル 田無駅前店(NeRu)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/15
- 頭を触られると眠くなる理由【ヘッドスパ/田無】
- こんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★
頭をやさしく触られた瞬間、
なぜか一気に力が抜けて、眠くなった経験はありませんか？
今回は、なぜ“頭を触られると眠くなるのか”について、分かりやすくお話しします。
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自律神経が整い、リラックス状態に
頭や首まわりをやさしくほぐすことで、副交感神経が働きやすくなります。
すると呼吸が深くなり、体の緊張がゆるみ、眠りに入りやすい状態へと導かれます。
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脳が「休んでいい」と判断する
日常生活では、脳は常に情報を処理し続けています。
頭に触れられる心地よい刺激は、脳をオフの状態に切り替え、自然な眠気を引き起こします。
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血流が促され、頭が軽くなる
頭皮がほぐれることで血流が良くなり、脳へ酸素がしっかり届きます。
この変化も、深いリラックスや眠気につながります。
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当店の睡眠改善ヘッドスパは、
「気持ちいい」だけでなく、睡眠の質を整えることを目的とした施術です。
眠りが浅い、寝つきが悪い、頭が休まらないと感じている方は、
ぜひ一度、頭から深くゆるむ感覚を体験してみてください♪NeRu spa 田無駅前店
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