ネル 田無駅前店(NeRu)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/24
- アイマスクや耳栓は睡眠に効果的？【ヘッドスパ/田無
- こんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★
「寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」そんな方におすすめなのが、アイマスクと耳栓。
アイマスクは光を遮ることで、脳が“夜”だと認識しやすくなり、入眠をサポート。
耳栓は生活音をやわらかく遮断し、眠りを妨げる刺激を減らしてくれます。
どちらも手軽に取り入れられるのが魅力。
ただし、締め付け感や違和感がある場合は無理せず、自分に合う素材・形を選ぶのがポイントです。
NeRuSPAでは、施術で深いリラックス状態へ導き、眠りやすい身体づくりをお手伝いしています。
睡眠環境＋身体ケアで、質の良い眠りを目指しましょう☆NeRu spa 田無駅前店
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¥9,600 ◆リラックスコース Relax Course【60分】￥9.600
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¥17,000 ◆２回目来店の方限定◆リュクスコースLuxe Course【120分】￥18.000→￥17.000
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
