ネル 田無駅前店(NeRu)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/2
- 自分では抜けない脳の緊張とは？【ヘッドスパ/田無】
- こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★
脳の緊張とは、ストレスや情報過多で脳が常に働き続け、オフになれない状態のこと。
体を休めていても、考えごとや刺激が多いと脳は休めず、自分の意思では力が抜けにくくなります、、
この状態が続くと、
・眠りが浅い
・頭が重い、ぼーっとする
・首や肩のこりが取れない
などが起こりやすくなります！
脳の緊張を抜くには、考えるスイッチが自然に切れる環境や時間をつくることが大切◎
「休んでいるのに疲れが取れない」のは、脳がまだ緊張しているサインかもしれません。NeRu spa 田無駅前店
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