ネル 田無駅前店(NeRu)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/15
- 座り仕事と立ち仕事【ヘッドスパ/田無】
- こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★
座り仕事と立ち仕事の疲れ方の違い、知っていますか？
毎日同じ姿勢で過ごしていると、
体も脳も、知らないうちに緊張がたまっていきます。
《座り仕事の方》
～出やすい不調～
首・肩のこり
目の疲れ、頭の重さ
呼吸の浅さ
～おすすめケア～
頭・首・肩をゆるめるケア
呼吸を深め、脳を休ませる時間
→ 眠りに向かうスイッチが入りやすくなります。
《立ち仕事の方》
～出やすい不調～
脚のむくみ・だるさ
股関節・骨盤のこわばり
腰の重さ
～おすすめケア～
脚・足裏のケア
骨盤まわりをゆるめる施術
→ 巡りが整い、回復力が高まります。
◆共通して大切なこと◆
疲れをためきる前に、体と脳をしっかり休ませること◎
NeRuは、眠りに向かう準備を整え、がんばる毎日をやさしく支えます！NeRu spa 田無駅前店
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