ネル 田無駅前店(NeRu)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/4
- 冷えと睡眠の関係【ヘッドスパ/田無】
- こんにちは、NeRu SPA Arakawaです★
「布団に入ってもなかなか眠れない」
「手足が冷えて眠りが浅い」
そんなお悩みはありませんか？
実は、冷えと睡眠は深く関係しています。
人の身体は、
身体の深部の温度がゆっくり下がることで
自然と眠りに入る仕組みになっています。
入浴は
身体を温め、緊張をゆるめ、
眠りに入りやすい状態をつくる大切な習慣です。
ただ、忙しい毎日の中で
シャワーだけで済ませてしまったり、
湯船に浸かっても短時間だったりすると、
身体の芯まで温まりきらないことも。
また、首・肩・頭まわりは
日中の緊張が溜まりやすく、
冷えやすい場所でもあります。
NeRu SPAの頭浸浴は、
お湯の温もりに包まれながら、
頭・首・肩の緊張をやさしくゆるめていくケア。
緊張がゆるまると呼吸が深まり、
身体が自然と休息モードへ切り替わりやすくなります。
普段の入浴では感じられない
頭から温める心地よさをぜひ体感していただきたいです。
普段の入浴にプラスして、
NeRu SPAの頭身浴で、
冷えにくく、眠りやすい身体へ。
深くゆるむ時間を、ぜひお過ごしください！Neru SPA 田無駅前店
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥16,000 ◆新規限定/OPEN記念◆リュクスコースLuxe Course【120分】￥18.000→￥16.000
|
サロンの最新記事
●2026/3/4
投稿者：NeRu spa
●2026/3/4
投稿者：NeRu spa
●2026/3/2
投稿者：NeRu spa
●2026/3/2
投稿者：Higa Rinka
●2026/3/1
投稿者：Higa Rinka
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
ネル 田無駅前店(NeRu)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 新 規 |
¥7,000 ◆新規限定◆リラックスコース Relax Course【60分】￥9600→￥7,000
|
| 新 規 |
¥9,900 ◆新規限定/OPEN記念◆ディープコース Deep Course【90分】￥13.000→￥9,900
|
| 新 規 |
¥16,000 ◆新規限定/OPEN記念◆リュクスコースLuxe Course【120分】￥18.000→￥16.000
|
| 新 規 |
¥8,200 ◆2回目の方限定◆リラックスコース Relax Course【60分】￥8200
|
| 再 来 |
¥11,500 ◆２回目来店の方限定◆ディープコースDeep Course【90分】￥13000→￥11,500
|
| 再 来 |
¥17,000 ◆２回目来店の方限定◆リュクスコースLuxe Course【120分】￥18.000→￥17.000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
