ネル 田無駅前店(NeRu)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/9
- “頑張り屋さん”ほど眠れない【ヘッドスパ/田無】
- こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★
夜になると、体は疲れているのに頭だけ冴えてしまうことありませんか？
●明日のことを考える
●今日の反省が始まる
●まだ足りない気がする
それは“頑張り屋さん”のサイン◆
体は横になっていても、脳はまだON。
交感神経が優位のままでは、うまく眠れません！
必要なのは「もっと頑張る」ことではなく、“ゆるむ時間”を自分にあげること。
今日、少しだけ力を抜いてみませんか？♪NeRu spa 田無駅前店
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