ネル 田無駅前店(NeRu)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/18
- 睡眠のためのセルフケア スマホ編【ヘッドスパ/田無】
- こんにちは、NeRu SPA Arakawaです★
寝る前についスマホを見てしまう、
という方も多いのではないでしょうか？
実はスマホの光は、
眠りに影響を与えることがあります。
■ ブルーライトの影響
スマホの画面から出るブルーライトは、
脳を覚醒させる作用があります。
寝る直前まで見ていると、
寝つきが悪くなる原因になることも！
■ 少し早めにスマホを置く
理想は、寝る30分～1時間前には
スマホから離れること。
その時間にストレッチをしたり、
ゆっくり過ごすだけでも
眠りの質が変わってくることがあります！
頭をゆるめるヘッドスパも、
脳のリラックスにおすすめです。
特にブレインという施術は、
脳の疲労回復に効果があると言われています！
ブレインの施術が含まれるコースには
90分コースと120分コースがございます！
ぜひ1度、Neru SPAで体験してみませんか？NeRu SPA 田無駅前店
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,900 ◆新規限定/OPEN記念◆ディープコース Deep Course【90分】￥13.000→￥9,900
|
ネル 田無駅前店(NeRu)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 新 規 |
¥7,000 ◆新規限定◆リラックスコース Relax Course【60分】￥9600→￥7,000
|
| 新 規 |
¥9,900 ◆新規限定/OPEN記念◆ディープコース Deep Course【90分】￥13.000→￥9,900
|
| 新 規 |
¥16,000 ◆新規限定/OPEN記念◆リュクスコースLuxe Course【120分】￥18.000→￥16.000
|
| 新 規 |
¥8,200 ◆2回目の方限定◆リラックスコース Relax Course【60分】￥8200
|
| 再 来 |
¥11,500 ◆２回目来店の方限定◆ディープコースDeep Course【90分】￥13000→￥11,500
|
| 再 来 |
¥17,000 ◆２回目来店の方限定◆リュクスコースLuxe Course【120分】￥18.000→￥17.000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
