ネル 田無駅前店(NeRu)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/2
- 力が抜けるだけで、眠りは変わる【ヘッドスパ/田無】
- こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★
力が抜けるだけで、眠りは変わる
「ちゃんと寝てるのにスッキリしない」
そんな方は、“力み”が抜けていないのかもしれません！
日中のストレスや緊張で
首や肩、頭は無意識に力が入りやすい状態に、、
そのまま眠ると、体は休んでいても深くリラックスできず、眠りが浅くなりがちです。
眠りに必要なのは、特別なことではなく
“ちゃんと力を抜くこと”
力が抜けると呼吸が深くなり自然と眠りに入りやすくなります。
NeRuのヘッドスパは頭や首の緊張をゆるめて
“力が抜ける状態”をつくる時間♪
気づいたら眠ってしまう方も多いです！
「なんとなく疲れが抜けない」
そんな方は一度、体験してみてください◆眠りは、もっと変わります。NeRu spa 田無駅前店
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