エン 稲毛(enn.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/12/9
- 髪質別・ヘアアイロンの最適温度はこれでOK!
- ヘアアイロンって何度で使うのが正解?

SNSでも「180℃がいい」「いや150℃が安全」など
意見がバラバラですよね。
実は、答えはとてもシンプル。
アイロンの温度は “髪の太さ” と “ダメージ” で決めるのが正解。
ここでは美容室でも実際に使われる分かりやすい温度帯をまとめました。
髪質別・ヘアアイロンの適正温度(ストレートもカールもOK)
1.健康で硬い髪(バージン毛)
クセが強い・カールがつきにくい髪
→ 160~170℃
熱に強いのである程度の温度が必要。
ただし180℃を超えるとダメージが一気に増えるので注意。
2.普通毛(カラーありの一般的な髪)
カラーで水分量が少し減っている髪
→ 150~160℃
扱いやすく、形もつきやすい万能帯。
3.細毛・軟毛(ダメージが出やすい髪)
ハリコシが少ない・柔らかい髪
→ 140~150℃
高温に弱いので、低めの温度でじっくり熱を通すのが安全。
4.ブリーチ毛(ハイダメージ)
内部の構造が壊れていて熱に極端に弱い
→ 130~140℃
熱処理は慎重に。
可能なら前処理オイルやヒートプロテクト必須。
まとめ
・熱で形をつける力は 温度 × 時間
・高温でガッと挟むより、中温で3~5秒丁寧にの方が髪はキレイなまま。
・アイロンは使い方次第で髪を美しくも傷つけもします。
【最後に大事なこと】
お使いのアイロンの種類・プレート素材・熱の入り方によって最適温度は変わります。
同じ150℃でも、メーカーによって熱の伝わり方が全く違うため、
今回の温度はあくまで“目安”として参考にしてくださいね。
enn.
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