ウキ(uki“)のブログ
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投稿日：2026/1/19
- 睡眠改善ケア
- 「脳を休ませる時間」を
意識的につくることが
実は眠りやすさへの近道だったりします
リラックスできる習慣を作ることは
とても睡眠改善に大事＊
u k i の美容室では、
自律神経に関わるツボをやさしく刺激しながら
呼吸が深くなるように導いていく
睡眠改善ケアヘッドスパを行っています
施術が進むにつれて
頭の中のザワザワが静かになったり、
気づいたら力が抜けていたり。
「考えごとが止まらなかったのに
途中から何も考えてなかった」
「頭がふわっと軽くなった」
そんなお声をいただくこともあります♭
これは、
脳が
『今は休んでいい時間なんだ』
と認識しはじめているサイン。
眠れない原因は
意志の弱さでも、年齢のせいでもなく、
ただ“休むスイッチ”の入れ方を
忘れてしまっているだけのことも多いんです。
すぐに眠れなくても大丈夫^^
ヘッドスパは
眠れる身体を育てていくケア
毎日がんばっている脳と身体に、
「もう力を抜いていいよ」と伝える時間を
u k i で過ごしてもらえたら嬉しいです＊
気になる方は、
いつでもお気軽にご相談くださいね。
uki美容室/髪質改善/顔周りレイヤー/トリートメント/艶髪/ヘッドスパ/完全個室/睡眠改善/プライベートサロン/
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