ウキ(uki“)のブログ
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投稿日：2026/2/14
- 生理前がつらいのはホルモンだけのせいじゃない
当店では
自律神経を整えることを目的とした
ヘッドスパを行っています♭
生理前のイライラや
眠りの浅さ、気分の落ち込み
「ホルモンのせいかな？」と思いがちですが
実は
女性ホルモンと自律神経は
脳の同じ場所でコントロールされています＊
そのため
ストレスが続く
↓
自律神経が乱れる
↓
ホルモンも乱れやすくなる
という流れが起きやすくなります
頑張り屋さんほど
体がずっと“オン”のまま
大切なのは
無理に整えようとすることより
まず、ゆるめること。
自然と眠くなる
呼吸が深くなる
体があたたかくなる
それは副交感神経が働いているサインです♭
ヘッドスパの時間が
ホルモンにもやさしい時間になりますように！
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【@uki_1028】
uki美容室/髪質改善/顔周りレイヤー/トリートメント/艶髪/ヘッドスパ/完全個室/訪問美容/睡眠改善/個室美容室/佐賀市個室サロン/自律神経
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