mii 岡崎/髪質改善/縮毛矯正/トリートメント/白髪染め【ミー】
ミーオカザキ カミシツカイゼン シュクモウキョウセイ トリートメント シラガゾメ
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- 東岡崎駅、北岡崎駅から車で9分【髪質改善/髪質改善トリートメント/岡崎市/稲熊町】
ミー 岡崎(mii)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/18
- シャンプー、どのくらい時間をかけていますか？
- 毎日のスタイリングに欠かせないコテ（カールアイロン）。
実は 設定温度によって髪の受けるダメージが変わるのを知ってますか？
髪は一度ダメージすると元の状態に戻らないので、正しい温度設定を知っておくことがとても大切です。
今日はコテの温度による髪の変化と、髪質別の適正温度について。
☆高温ほどダメージが急激に増える理由
髪は約 80～90％がタンパク質 でできており、このタンパク質は熱にとても弱い性質があります。
◯180℃以上
・タンパク質が急激に変性
・キューティクルが焼けるように硬化
・色落ちが早くなる
・ビビり毛（チリつき）の原因に
180℃を超えると焼き縮みが起こりやすく、一度起きるとトリートメントでも完全には元に戻せません。
◯160～170℃
・一般的に市販アイロンで多い温度
・毎日使うと確実に乾燥・パサつきが進行
・硬毛ならギリギリ耐えられるレベル
太い髪・硬い髪の方は形がつきやすい温度ですが、細毛やエイジング毛にはオーバーダメージになります。
◯150℃前後
・多くの髪質で適正にカールがつく温度
・タンパク変性が起きにくくダメージを最小限に
・ヘアカラーの色持ちを良くしたい方にも
サロンでもおすすめすることの多い安全ラインの温度です。
☆髪質別「適正温度」の目安
髪質によって最適な温度は変わります。
スタイリングしやすさとダメージのバランスを取ることが大切です。
◯細毛・軟毛・エイジング毛
→ 130～150℃
熱で硬化しやすく、ハリコシを失いやすい髪質のため低めが安心。
形がつきにくい場合は挟む時間を短くするのがポイントです。
◯普通毛
→ 150～160℃
最も多い設定。数秒でしっかりカールがつきます。
毎日使う方は150℃に落としてケア剤で保護するのがおすすめ。
◯太毛・硬毛
→ 160～170℃
温度をある程度上げないと形がつきにくい髪質。
ただし170℃以上はダメージ急増ゾーンなので注意が必要です。
☆ダメージを減らすために絶対守りたいポイント
・濡れた髪にアイロンはNG（タンパク質が一瞬で変性します）
・事前にオイル or ミストタイプのヒートプロテクトを使用
・同じ束に何度も熱を当てない
・毛先は温度ダメージを受けやすいので素早く仕上げる
特にエイジング毛・ブリーチ毛は熱耐性が低下しているため、温度は必ず低めから試しましょう。
気になる方はお気軽にご相談ください。
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