銀座ねむり姫 GINZA east店のブログ
仕事の出来事
投稿日：2026/2/12
- 頭が重い日が続くのは疲労?
- この冬1番の雪も溶けて、だんだん、暖かい日が増えるという
お知らせが増えてきましたね。銀座ねむり姫の奥津です＾＾本日お越しくださったK様は、30代の方でした。
「最近、頭が重くて…夜もなかなか寝つけなくて」とおっしゃっていました。
お話を伺うと、お仕事が忙しく、毎日パソコンに向かう時間が長いとのこと。
肩や首のコリもずっと気になっていたそうです。
K様は、これまでにも色々なケアを試されてきました。
マッサージに通ったり、自分でストレッチをしたり。
でも、その場は楽になっても、また数日すると元に戻ってしまう。
「どうしてこんなに繰り返すんだろう」と、ずっと疑問に思っていたそうです。
実は、頭の重さや睡眠の質には、「脳疲労」が
深く関わっていることがあります。体の疲れだけでなく、
頭そのものが休めていない状態なんです。
今回K様には、ドライヘッドスパで頭全体をじっくりとほぐすケアをご提案しました。
施術後、K様は「頭がスッキリした感じがします」と、
少し驚いたようにおっしゃっていました。
「こんなに頭って凝っていたんですね」と、ご自身でも
気づいていなかった部分に意識が向いたようでした。
大切なのは、体だけでなく、頭もしっかりと休ませてあげること。
そして、自律神経が整うような環境を作ることです。
K様のように、日々忙しく過ごしている方こそ頭を癒す時間が必要なのかもしれません。
築地、東銀座、新富町、銀座、八丁堀、勝どき、月島エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。頭の重さや睡眠のお悩みがある方は、お気軽にご相談くださいね。
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