アストル シオン
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アストル シオン(Astre Sion)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/11
- 継続が大事^_^
- こんにちは^_^
好きなポケモンはヤドンの村上です^_^
今日は内側から髪の毛を綺麗にできる食材紹介していきますね^_^
1 頭皮がや髪がべとべとさんタイプ(味が濃いのが好きな方、脂っこいもの、甘いもの、冷たいものが好きな方)
わかめ、昆布、ひじき、緑豆
これらミネラル、ヨウ素等が含まれており頭皮改善につながります！
2 髪が細くて、乾燥してパサパサタイプ(冷え性、消化不良)
これらの方は髪の栄養をうまく内部からつくりだせてない可能性があるので
黒ゴマ、黒豆、山芋、小松菜
等のアントシアニン、セサミンをとることによってデトックス効果や冷え解消につながりより髪の毛が育ちやすいです！
3 夜更かし、不摂生、過労さんタイプ
これらは白髪が増えてきてる方、ツヤ、コシのない方に多く見られます！
まずオクラ、山芋、しいたけ、クルミ これらの食物繊維豊富な食べ物によって腸内環境が正常になりより髪の毛に栄養がいきやすいです！
これらのことを内部からやることによってより髪の毛が綺麗になるとともに、やる場合3ヶ月は持続が必要になります！どうしてもすぐ結果を求めがちにはなるのですが、そこは継続がひつようになります^_^なかなか継続は、難しいこともあるとおもうのですが、将来の自分の髪をつくるためには、毎日の積み重ねしかないです！是非素敵な未来のために今から始めてみてください^_^
アストル シオン(Astre Sion)のクーポン
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¥6,600 髪質改善診断＋質感体験カラー13200円→6600円
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¥14,980 【美髪体験】髪質改善ストレート（カット＋縮毛矯正＋トリートメント）
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¥9,980 【ツヤ髪】カラー＋髪質改善トリートメント13500円→9980円
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¥12,980 【初回限定】カット+カラー+髪質改善トリートメント16500円→12980
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¥13,980 【メンズ】ナチュラルストレート＋メンズカット 22000円→13980円
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¥16,000 【本日来店限定】カット＋ストレート＋髪質改善トリートメント￥22000→16000
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