ニル 大泉学園(nilu)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/6
- 『ヘアアイロン・コテの注意点、やり方』
- ＊アイロンなどをやる時のコツ、ポイント↓
・ブロッキング: 髪をいくつかの束に分けて少量ずつ当てることで、何度も同じ場所に熱を通さずに済み、ムラなくきれいに仕上がります。
・時間をかけすぎない: 同じ箇所に長時間（3～5秒以上が目安）当て続けないようにしましょう。一度で決まらなくても、一度冷ましてからやり直す方がダメージを抑えられます。
・優しく滑らせる: 強く挟みすぎると摩擦でキューティクルが傷むため、適度な力加減で滑らせるのがコツです。
＊適正温度
100～140℃（低温）
対象： ハイダメージ毛、ブリーチ毛、細くて柔らかい髪。
理由： 髪のタンパク質が壊れやすいため、極力低い温度で手早く通すのが正解です。
150～160℃（中温・推奨）
対象： 普通の髪質、少し傷みが気になる髪。
理由： 最も失敗が少なく、形もつきやすい「黄金温度」です。まずは150℃から試すのがおすすめです。
170～180℃（高温）
対象： 太くて硬い髪、クセが強い髪、健康毛。
理由： 低温だと何度も通すことになり、逆にダメージが増えるため、高温で「1回で決める」方が良い場合があります。
＊絶対に避けるべき温度
180℃以上（特に200℃超え）
髪の主成分であるタンパク質が変性し、炭のように硬くなる「タンパク変性」が起きます。一度硬くなった髪は元に戻らないため、日常使いでは避けましょう。
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