アットヘア 新小岩(@Hair)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/16
- 髪質改善サロンで見逃しやすいセルフケアNG法
- 日々の生活の中で、髪の調子が思うように良くならないと感じることはありませんか？
特別なことをしていないのに、いつの間にか髪がパサついてしまったり、うねりが気になったりすることがありますよね。
実は、そんな悩みを抱えている方は多いです。
何気ない日常の習慣が、髪に負担を与えているかもしれません。
今日は、髪質改善のために見直したい“やりがちNG習慣”を3つご紹介します。
【NG習慣１：過度なアイロン使用】
毎朝のスタイリングで、ヘアアイロンを頻繁に使っている方は多いのではないでしょうか。
確かに、アイロンを使うことで髪をきれいに整えられますが、過度に使用すると髪が高温にさらされ、ダメージを受けやすくなります。
アイロン使用を減らすには、スタイリング剤を上手に活用し、ドライヤーでの乾かし方を工夫してみると良いでしょう。
熱によるダメージを避けるために、時にはアイロンをお休みする日を設けることも大切です。
【NG習慣２：シャンプーのしすぎ】
髪を清潔に保つために、毎日シャンプーをすることが習慣になっている方もいるでしょう。
しかし、洗いすぎると頭皮の皮脂が必要以上に剥がれ、逆に髪が乾燥してしまう原因になります。
シャンプーの回数を減らし、コンディショナーやトリートメントで保湿を心掛けるのも良い方法です。
週に1回は、クレンジングシャンプーを使ってみるのも効果的です。
【NG習慣３：無理なヘアカラー】
思い切ったイメージチェンジでヘアカラーをするのは楽しいものですが、頻繁に行うと髪に負担がかかります。
カラーリングを楽しむなら、できるだけ髪に優しい製品を選んだり、サロンでのトリートメントと組み合わせることで、健康的な髪を保てます。
サロンでは、個別の見直しポイントを一緒に考えるカウンセリングも行っていますので、まずは相談レベルでも歓迎です。
自分自身の髪を大切にするための第一歩を、ここから始めてみませんか？
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