アットヘア 新小岩(@Hair)のブログ
仕事の出来事
投稿日：2025/12/18
- マンツーマン施術で得られる安心感と注意点
- 髪の状態について考えると、何気ない行動が影響していることに気付くことがあります。
今日は、髪を悪化させやすい「やりがちNG習慣」を3つご紹介します。
【NG習慣１：毎日のシャンプーをしっかりしすぎる】
毎日のシャンプー、皆さんも習慣になっているのではないでしょうか。
洗浄力の強いシャンプーを使用すると、皮脂を過剰に取りすぎてしまいます。
これが、地肌を乾燥させ、フケやかゆみを引き起こす原因になることも。
理想は、いきなり毎日シャンプーを止めることではありません。
まずは、シャンプーの種類を見直し、低刺激で優しいものを選んでみると良いかもしれません。
また、髪の状態に応じて、シャンプーの頻度を調整することも効果的です。
【NG習慣２：体調が悪い時に無理をする】
風邪や疲れが溜まっていると、どうしてもサロンに行くのが億劫になってしまうことがあります。
しかし、体調不良時に無理に髪を整えると、心身に負担がかかり、髪の栄養分が不足する場合も。
疲れが溜まっているときは、無理にスタイルを決めず、逆にリラックスできる時間を作ることが大切です。
日頃から体調を管理し、必要な時には休むことも、健康な髪を育てるためには重要です。
【NG習慣３：朝食を抜いてしまう】
忙しい朝、つい朝食を抜いてしまうという方も多いかもしれません。
しかし、栄養バランスの取れた食事は、髪に必要な栄養素を供給する重要な要素です。
栄養が不足すると、髪のハリやツヤが失われ、パサつきやすくなります。
無理に多く食べる必要はありませんが、手軽に摂れるフルーツやナッツを取り入れるだけでも、髪に良い影響を与えることができます。
全部当てはまっていた…という方も大丈夫です。
今日から習慣を少しずつ見直すことで、髪の状態はゆっくりと変わります。
具体的な見直しポイントやご要望は、ぜひサロンのカウンセリングで一緒に考えてみてください。
まずは相談レベルでも歓迎ですので、お気軽にお越しください。
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