アンサ 椥辻店(ANSA)のブログ
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投稿日：2026/1/5
- お正月疲れ、実は「頭皮」にも溜まっています！
- 新年を迎え、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
「仕事が始まって、なんとなく体が重い……」
「お正月、美味しいものを食べすぎて胃もたれ気味かも」
そんな方も多いかもしれませんが、実は**「頭皮」**も疲れを感じているのをご存知ですか？
今日は、意外と知られていない「冬の頭皮の疲れ」とその解消法についてお話しします。
なぜ今、頭皮ケアが必要なの？
お正月明けの頭皮には、実はこんな負担がかかっています。
食生活の乱れ： 糖分や脂質の多い食事は、皮脂の過剰分泌を招き、頭皮のベタつきやニオイの原因になります。
寒さによる血行不良： 寒さで体が縮こまると、頭皮の血流も悪くなり、髪に栄養が行き渡りにくくなります。
暖房による乾燥： お肌と同じで、頭皮もカサカサになり、かゆみやフケが出やすくなっています。
お家でできる！簡単「1分」頭皮マッサージ
シャンプーの際、ほんの少し意識するだけで頭皮環境は変わります。
耳の上をほぐす： 両手の指の腹で、耳の上のあたりを円を描くように上に引き上げます。ここは「側頭筋」という筋肉があり、ほぐすと顔のむくみもスッキリします。
頭頂部をプッシュ： 頭のてっぺんにあるツボを、呼吸に合わせてゆっくり押してください。
最後はしっかりすすぐ： 寒いからといってすすぎが甘いと、シャンプー剤が残りトラブルの元に。いつもの倍くらいの時間、しっかりお湯で流しましょう。
サロンのヘッドスパで「リセット」しませんか？
「自分でやるのは面倒……」「もっと本格的に癒やされたい！」という方は、ぜひ当店のヘッドスパをお試しください。
プロの手によるマッサージで血行を促進し、普段のシャンプーでは落ちきらない汚れをスッキリ落とします。
頭皮を健やかに保つことは、これから生えてくる髪を美しくすることにも繋がります。
新しい1年を、軽やかな頭と綺麗な髪でスタートさせましょう！
皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。
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