ノーム(NOAM)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/8
- 冬に抜け毛が増える理由とは？今始めたい頭皮ケア習慣
- 冬になると抜け毛が増えたと感じる方は少なくありません。特に1月は、年末年始の生活リズムの乱れや寒さの影響が一気に表に出やすい時期です。シャンプーの時やドライヤー後の抜け毛が気になり始めた方も多いのではないでしょうか。冬の抜け毛の原因は、加齢だけではありません。気温の低下による血行不良、空気の乾燥、暖房による頭皮の水分不足、さらに年末年始の食生活の乱れや睡眠不足が重なり、頭皮環境が悪化しやすくなります。頭皮が硬くなり、血流が滞ることで、髪に必要な栄養が届きにくくなってしまうのです。
この時期に自己流のケアだけで乗り切ろうとすると、抜け毛だけでなく、髪が細くなった、ボリュームが出にくくなったといった悩みにもつながります。実は、髪の変化は頭皮の状態が表に出たサインです。頭皮環境を整えることが、抜け毛予防や将来の髪を守る第一歩になります。
そこでおすすめしたいのが、1月から始めるヘッドスパによる頭皮ケアです。ヘッドスパは、頭皮をやさしくほぐし血行を促進することで、凝り固まった頭皮を柔らかくし、髪が育ちやすい環境へ導きます。乾燥しがちな頭皮に必要な潤いを補い、リラックス効果によって自律神経の乱れを整えるサポートにもなります。
NOAM HAIRのヘッドスパは、頭皮カメラを使った診断ではなく、お客様一人ひとりのお悩みや生活背景をもとに施術内容を組み立てています。抜け毛が気になる方、疲れが取れにくい方、頭皮の硬さを感じている方など、それぞれの状態に合わせたケアを行うことで、施術後の変化を実感しやすくなります。
抜け毛はある日突然増えるものではなく、日々の積み重ねの結果として現れます。だからこそ、気になり始めた今がケアの始めどきです。1月に頭皮環境を整えることで、春先の抜け毛や髪のボリューム低下を防ぐことにもつながります。
この冬は、ヘッドスパで頭皮から整える習慣を始めてみませんか。
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