サロンドシロ メンズリヨウシツ バーバー
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投稿日：2025/12/16
- 【ヘッドスパ/ヘッドマッサージ】眼精疲労のツボ
- 眼精疲労は疲れ目と違い、休息しても回復せず、目だけでなく全身に不調が広がってしまう症状です。
・目が疲れる
・ぼやける
・痛い
・しょぼしょぼする
・肩こり
・頭痛
・めまい
・吐き気
・不眠
今回は自分でもマッサージできる、改善のツボをご紹介します！
目の疲れだけでなく、頭痛や肩こり、首の緊張緩和にもつながりますよ♪
〇顔・目の周りのツボ
睛明（せいめい）: 目頭と鼻の付け根の間にあるくぼみ。無意識に押している人も多く、疲れ目全般に効きます。
攅竹（さんちく）: 眉頭の少し下の骨のきわにあるくぼみ。かすみ目や頭痛にも。
魚腰（ぎょよう）: 眉の中央、少しへこんだ部分。充血や腫れ、痛みがある時に。
絲竹空（しちくくう）: 眉尻の外側、骨のくぼみ。目の充血や頭痛に。
太陽（たいよう）: こめかみのくぼみ。眉尻と目尻を結んだ線の少し後ろ。目の血流を改善し、頭痛にも効果的。
〇頭・首の後ろのツボ
天柱（てんちゅう）: 首の後ろ、髪の生え際にある太い筋肉の外側。肩こり、首こり、頭重感に。
風池（ふうち）: 天柱の外側、首の付け根の両側にあるくぼみ。頭痛、肩こり、目の疲れに効果的。
百会（ひゃくえ）: 頭のてっぺん。リラックス効果で頭全体の血行を促進。
お風呂に入っている時など、身体を冷やさないようにし、疲れが溜まっていると感じるところはしっかりと温めてあげてください！
寒い季節も乗り越えていきましょう！
ヘッドスパ/ヘッドマッサージでは全体を優しくほぐしていきます。
頭や首のツボは力加減か難しい部分が多いので、しっかりとほぐしたい際にはぜひ当店のご利用をお待ちしております♪
salon.de.SHILO 山田
---『salon.de.SHILO(サロンドシロ)』---
東京都港区麻布十番2丁目8-15 スリジエ麻布十番4F
平日 10:30~20:30 / 土日祝 10:00~19:00 / 定休 水曜日
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