カット/カラー 髪質改善/縮毛矯正 B1hair 藤井寺/土師ノ里
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ビーワンヘアー 藤井寺 土師ノ里(B1hair)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/22
- カボチャ
- 三大抗酸化ビタミンといわれる、β-カロテン、ビタミンＥ、Ｃが多く、これら３つの成分が相乗的に働き、免疫力を強化、細胞の老化を予防し、動脈硬化やガンなどの生活習慣病の発症や進行を抑制します。
野菜類の中で、特に多く含まれるビタミンＥは、血行を促進し、体を温めるので、冷え性の緩和に効果的です。
糖質や脂質のエネルギー代謝を活発にするビタミンＢ１やＢ２もバランスよく含まれ、栄養価の高さは、野菜の中でもトップクラスです。皮には果肉以上にカロテンが豊富に含まれているのでできるだけ皮ごとたべます。
坊ちゃんカボチャです。
甘くて美味しいです。
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