molt 麻生/レイヤーカット/ボブ/バレイヤージュ/ハイライト/海外ヘア 【モルト】
モルト アサブ レイヤーカット ボブ バレイヤージュ ハイライト カイガイヘア
- 北海道札幌市北区北３９条西５丁目２ー１５旭観光麻生ビル２Ｆ
- ビル前駐車場1台。地下鉄麻生駅【5番出口】徒歩1分。ガラス張りのビル2Ｆ
モルト 麻生(molt)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/16
- プライベートジム
皆様、お疲れ様です(^ ^)
今日は僕のプライベートジムを公開！
年齢と共に健康で若々しくいることが何よりも大切だと気づきました笑
筋トレ週5
ランニング週5
格闘技週3～4
あとは睡眠時間は必ず8～9時間はとります！
22時には寝て6～7時に起きるルーティンです！
まだまだ意識していることあるのでまたブログに書きます笑
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