ヘッドスパ メグム(MEGUMU)のブログ一覧/2026年3月 (1/3)

マッサージへ行ってもすぐ戻るそんな経験ありませんか？実はそれ、原因が頭にある可能性があります頭が硬いままだと体をほぐしてもすぐに元に戻ってしまうんです意外と見落とされがち… 続きを見る

最近、抜け毛が増えたなって感じてませんか？実はコレ、季節の変わり目にはよくある事なんです原因は・血行不良・ストレス・頭皮の硬さなどが関係してます頭皮が硬くなると髪に栄養が… 続きを見る

最近、夜にゆっくりお風呂に入るのにハマっていますぬるめのお湯に入るとめちゃくちゃリラックスできますよね！実はコレ、自律神経を整えるのにもすごく大事なんです◎でも「それでも… 続きを見る

最近こんな事ありませんか？・寝ても疲れが残る・頭が重い感じがする・なんとなくイライラする・肩や首がずっと凝ってる実はコレ、頭皮のコリや血行不良が関係してる事が多いんです頭… 続きを見る

30代以降になると、疲れが取れにくくなったと感じませんか？・仕事のストレス・家事や育児・ホルモンバランスの変化さまざまな要因が重なり、慢性的な疲れに繋がりますそんな方にこそ… 続きを見る

簡単にできる頭皮ケアをご紹介します！【1分マッサージ】1:耳の上に手を置く2:円を描くようにゆっくり動かす3:痛気持ちいいくらいでOKこれだけでも血流が良くなり、スッキリ感が変わ… 続きを見る

頭皮が硬くなると、顔のたるみにも影響があると言われています頭皮と顔は一枚の皮膚で繋がっているため、頭が凝ると引き上げる力が弱くなってしまいますつまり…頭皮ケア　イコール　… 続きを見る

ヘッドスパ中に寝てしまう方、とても多いです施術後は「頭が軽い」「目が楽になった」「スッキリした」というお声をよくいただきます頭皮は思っている以上に凝っています日々の疲れを… 続きを見る

『寝ても疲れが取れない』というお声をよく聞きます実はその原因、体ではなく頭の疲れ（脳疲労）かもしれませんスマホや仕事で常に情報を処理している状態だと脳が休まらず、ぐっすり… 続きを見る

私、ダンスを始めて1年が経ちました元々、娘がずっとダンスを習っていたのでそこの代表の先生に相談したところ個人レッスンをしてもらえる事に！毎回先生が動画を送ってくれるのです… 続きを見る